若白髪が増えてきた

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若白髪が増えてきた

白髪は必ずしも高齢の人だけの悩みではありません。性別関係なく、年齢も子供から白髪のある人は少なくありません。

 

若白髪は、今だ明確な原因解明はされておらず、治療も根本的な的確なことができていないのが現状とも言えます。昔から若白髪は存在していましたが、ここ数年でその数は急増しており問題の一つでもあります。

 

考えられている原因として、まず遺伝があります。両親共に若白髪であったり、両親のどちらかが若白髪であってもその体質を引き継いでいる可能性は高いと考えられています。

 

また、現代人特有のストレスも原因に挙げられます。現代人は10代では学校での人間関係のストレスや勉強のストレスがあります。

 

20代では仕事のストレスなど、若いうちにも昔にはなかったストレス社会です。一番の解決策は、ストレスを発散する趣味を行うとか、運動で汗を流すことでも心身ともにリフレッシュになるため効果があるとされています。

 

外食産業が盛んで、ファーストフードや外食を気軽にできる時代でもあるため、肉中心の食事になり、野菜が足りないなど栄養バランスがよくないのも理由になっています。また、男女問いませんが特に女性は体型をよくしたいとダイエットをすることがあります。

 

運動よりまず食事から制限をかけてしまうことがあり栄養不足に陥ります。栄養が足りないと体でも足りないのに髪の毛まで栄養は回らないのは想像もつきますよね。

 

このように生活習慣の乱れやストレスが原因になることもありますが、他には病気が原因で白髪になっている可能性もあるのです。隠れた病気を早期発見するためにも、気になるときは専門医に足を運びましょう。